My Autonom Health

24х мерење ваше варијабилности срчаног ритма са свим Блуетоотх сензорима као што су Полар, Суунто итд., Али и Аутоном Хеалтх систем.

Захваљујући интегрисаној меморији, сензор Аутоном Хеалтх шаље податке чак и током пливања, роњења, пењања, спавања и када год желите без вашег паметног телефона.

Кориснички интерфејс који сам објашњава подржава снимање ваших активности.

Ваши ЕКЦ подаци - мјерени 1.000 пута у секунди - откривају у реалном времену ваш ХРВ, ваш пулс и ваш учинак. Чак добијате и упоредне вредности са групом вршњака.

На захтев, ваш лични здравствени тренер вас обавештава сваки пут када се уморите или исцрпите. А ви ћете бити награђени када добро обављате посао или имате ефективну фазу регенерације.

Наш паметни филтер са више података води рачуна о могућим артефактима или сметњама срчаног ритма, тако да не утичу на анализу.

Вишеструки алгоритми за самостално учење и база података са више од 30.000 ХРВ-дугих терминских мерења прецизно анализирају ваш тренутни здравствени статус и ваш потенцијал за перформансе. Показује како се можете носити са стресом и открити вашу тренутну отпорност на сагоревање. Упознат ћете своју стварну биолошку доб и процјену најважнијих фактора начина живота. Колико је добар сан у ствари? Колико су ефикасни ваши прекиди? Како је ваш физички и ментални учинак? Колико се добро осећате током и након јела?

Графички и аналитички подаци тачно показују шта обезбеђује или кошта енергију током рада и слободног времена.

Када и у којој мери сте или исцрпљени, уморни, напети, средњи, добри, веома добри или „у току“ током активности као што су рад на рачунару, телефонски позиви, права комуникација, читање и друге менталне активности.

Како се оптерећујете током шетње, бициклизма, кућних послова и опште физичке вежбе.

Да ли је ваш тренинг у правом распону: Регенеративно? Стабилизација? Ефективно? Или на прагу?

Да ли је храна коју конзумирате добро за ваше здравље или је она гломазна? Има ли знакова интолеранције?

Да ли се добро регенеришете? Како је квалитет вашег сна? Да ли хркате?

Висока количина објективних параметара мерења анализира ваш лични стварни „здравствени отисак“ Ваш индивидуални микс слабости и ресурса доводи до јасних закључака како да најефикасније побољшате свој учинак и здравље.

Пробајте једну или другу препоруку и погледајте како се осјећате. Учините своје периодичне провере мјерењима „Ми Аутоном Хеалтх“ и објективно и критички прегледајте ефекте ових препорука.

И почните експериментисати: Како мали сан утиче на вас? Са или без спорта? Диннер Цанцелинг? Алкохол? Шта год - Питај своје срце, знаће одговор!

Ако имате више питања о којима ћете разговарати са лекаром или професионалцем из ХРВ-а, само са њима поделите свој лични ИД (на порталу за анализу).

Ако се слажете, ови овлашћени стручњаци могу да користе наш софтвер за постизање додатних медицинских детаља.